Lidt om at blive stærk og turde drømme

“Egentlig havde jeg besluttet mig for at skrive nogle ord om at skabe forandring i sit liv. Om at skabe forandring i mit liv. Om spændet imellem at have et ønske om at skabe en forandring og så rent faktisk være i stand til at udleve disse ønsker og drømme i praksis. Jeg ville skrive lidt om, hvornår det er svært for mig at være standhaftig, stringent og vedholdende og hvornår jeg “falder i”. Jeg ville naturligvis krydre det med nogle ord om den forandring, som jeg trods alt har fået skabt i mit liv i forhold til at have været inaktiv og overvægtig. Det er jo et emne, som jeg har skrevet om flere gange og ikke mindst en præstation, som jeg er stolt af. Det kunne måske have været interessant at læse om en vaskeægte “før og efter” historie med mig  som hovedperson. Så kunne jeg svælge lidt i min egen frelsthed og måske endda opnå at få folks sympati, medfølelse eller måske endda beundring for min rejse igennem de sidste 3-4 år. Jeg kunne jo også vælge at udelade det faktum, at jeg har spist kage i går og faktisk også idag, selvom at jeg har et mål om at tabe mig ydeligere. Jeg kunne også tage det med og fortælle, at jeg både har overskud til at tabe mig og samtidig spise kage og dermed signalere, at jeg lever et balanceret liv med plads til alle livets glæder. Jeg har besluttet mig for noget helt andet.”
Læs Videre

Lidt om at være grundig

“Quit making excuses, putting it off, complaining about it, dreaming about it, whining about it, crying about it, believing you can’t, worrying if you can, waiting until you are older, skinnier, richer, braver, or all around better. Suck it up, hold on tight, say a prayer, make a plan and just do it!” Læs Videre

Lidt om de nye tider

“Løb er så simpelt og enkelt, at det er smukt. Det defineres egentlig bare af, at fødderne bevæges så hurtigt, at man i nogle få hundrededele af et sekund svæver, inden foden rammer jorden igen. Løb kræver, i modsætning til at gå, at man tør miste jordforbindelsen ganske kortvarigt. Løb rummer muligheden for flyve i et kort, men smukt øjeblik. Løb er ligetil. Du får det ud af det, som du tør investere i det. Løb opbygger ikke din karakter. Løb lærer dig intet om beskedenhed. Derimod er løb en evig øvelse i at være ydmyg. Løb afslører din sande karakter. Hvor langt kan du presse dig? Hvor lang tid kan du blive ved? Tør du miste jordforbindelsen? Hvor langt tør du flyve?” Læs Videre

Lidt om at drømme det og så gøre det

“Jeg var gået i stå og det havde varet lidt for længe. Jeg tog derfor den beslutning, at nu skulle det være slut og jeg ville være tilfreds med mig selv og min krop. Jeg startede derfor med at løbe små og korte ture på 2-3 kilometer. Jeg var ved at dø. Alt var galt og jeg følte, at jeg allerede var ved at give op, inden jeg overhovedet var kommet igang. Motivationen var ganske lav, så jeg fik min kæreste til at tage et billede af mig i undertøj. Dette billede skulle give mig den motivation, jeg manglede. At jeg aldrig skulle komme til at se sådan ud igen. Nogle vil måske synes, at det er en hård måde at drive motivation på, men det virkede for mig.” (Hende, okt. 2016) Læs Videre

Lidt om HCA Marathon 2016

“Jeg løber ad vejen, hvor det hele startede for næste tre og en halv time siden. Trækronernes farve er så småt begyndt at skifte til røde og orange farver. Asfalten er våd og der ligger nedfaldne blade på vejen. De forsvinder under mine sko. Jeg løfter blikket og kan se rundkørslen. Jeg løber rundt i den og med mod stadion. En velkendt følelse rammer mig. En følelse af uforståelighed. Det er svært at fatte, at det, der føltes uoverstigeligt og angstprovokerende for flere timer siden er slut om lidt. På den ene side byder jeg det velkommen. Kroppen er træt og jeg er udmattet. Alligevel synes jeg ikke, at jeg har haft ti nok til at forberede mig på det. Jeg løber ned af indkørslen til atletikstadion og pludselig kan jeg mærke den velkendte følelse af løbebane under mine fødder. Jeg havde egentlgi besluttet mig for at øge farten til sidst og slutte i flot stil. Det gider jeg ikke alligevel. Jeg har egentlig bare lyst til at holde min fart. Jeg vil kigge mig rundt og suge alle indtrykkene til mig. En løber overhaler mig. Jeg er ligeglad. Jeg er lige der, hvor jeg skal være. Det er en god følelse!”  Læs Videre

Lidt om at være en lille smule bange

“Egentlig er jeg bange for mange ting. Jeg er bange for at ringe til folk jeg ikke kender. Jeg er bange for at flyve. Jeg er bange for højder. Jeg er bange for at komme for sent til en aftale. Jeg er bange for at komme for tidligt til en aftale. Jeg er bare for at tale foran selv den mindste forsamling af mennesker. Jeg er bange for at stå alene til en fest og ikke have nogen at snakke med. Jeg er bange for mørke. Jeg er bange for gyserfilm. Jeg er bange. ikke hele tiden og ikke over alt. Men jeg er fandme tit bange.” Læs Videre

Lidt om et svedende fællesskab

“Når jeg løber forbi havnebadet og Jomfru Ane Parken kan jeg begynde at skimte de blå trøjer, der står længere fremme. Nogle gange har jeg løbet herned alene. Måske mødte jeg en af de andre løbere på vejen. Andre gange er jeg løbet igennem Vestbyen til Valdemarsgade og er fulgtes herned med mine faste løbemakker, som så ofte før. Det er blevet en fast tradition. Det er en typisk mandag aften. Så løber vi det sidste stykke ad Honnørkajen og ved de rustbrune betonpiller, der stikker op af jorden og laver vi en brat, men foreløbig afslutning på turen og stopper vi uret. Så står vi og snakker lidt. Engang løb vi rundt Aalborg hver for sig. Vi kendte ikke hinanden og passerede vi hinanden foregik det i stilhed og med et koncentreret blik eller et næsten umærkeligt nik. Vi løb på de samme veje, gader og stier. Om og om igen. Simultant. Parallelt. Alene og ikke sammen. Vi løber stadig. Det er de samme veje, gader og stier. Det er hele Aalborg. Nu løber vi sammen! Det koncentrerede blik og afmålte nik er skiftet ud med smil, kram, latter, godmodige drillerier og masser af snak. Vi kender hinanden. Vi snakker sammen. Vi løber sammen.” Læs Videre

Lidt om at arbejde med motivation

“Jeg tror på, at vi allesammen motiveres af noget forskelligt. For nogle er det vigtigt at kunne præstere. For andre kan det være at trives, at have struktur og overblik og for andre kan det vigtigste være at udvikle sig. Det er vel afhængigt af, hvilke typer vi er, og hvilke kompetencer vi besidder. Vi interesserer os naturligt nok mest for det, vi er gode til, og når vi mestrer noget, bliver vi motiverede af at gøre mere af det. Omvendt kan der også være omstændigheder, der virker direkte demotiverende på os, og det skal man også kunne tackle, hvis man har sat sig et mål. Men uanset, hvor stort vores engagement kan være, oplever vi måske alligevel at miste motivationen fuldstændigt. Måske påtager vi os for mange opgaver eller presser os selv for langt.Hvad gør vi så? Hvordan er det muligt at arbejde med motivation på et konkret niveau?” Læs Videre

Lidt om en historie om energi

“Den lykkelige erfaring har jeg gjort, at alt, eftersom kunsten og livet er blevet mig klarere, desmere solskin er der udefra strømmet ind i mit bryst; hvilken velsignelse er ikke opgået for mig efter tidligere mørke dage. ro og forvisning er kommen i min sjæl; en sådan ro lader sig imidlertid godt forene med det vekslende rejseliv; der var en tid, jeg følte mig så hårdt trykket og forpint herhjemme, at det at være ude var idet mindste en ophør af at lide – det fremmede fik herved en fredens glans, jeg fik det kært, og da min natur er at slutte sig let til menneskene, der da igen give tillid og hjertelighed, så følte jeg mig ude vel og kom der gerne. At rejse er at leve. (Mit livs eventyr – H.C. Andersen)” Læs Videre